Советы Врача → Все о сауне

В данной статье мы постараемся рассказать о том, как правильно париться в сауне, в чем туда нужно ходить и о правилах принятия сауны.

Температура в сауне:

Для сауны характерна температура до 130 градусов. Такой жар переносится легче за счет низкой влажности воздуха — 10-20%. Человек при этом активно потеет.

( Читать дальше )

Советы Врача → Как помочь ребенку заговорить

Молчавший до этого малыш вдруг заговорил, да так, что остановить его невозможно. Некоторые ученые считают, что такая внезапность в овладении речью связана с тем, что дети в полтора года делают своего рода открытие: каждая вещь имеет свое название, которое можно узнать у взрослого. Бесконечные вопросы ребенка «это что?», казалось бы, подтверждают данное мнение. Но думать, что годовалый малыш способен открыть всеобщий закон — это значит сильно преувеличивать интеллектуальную мощь детей. Ни один ребенок не способен осознать в столь юном возрасте знаковую функцию слов, не владея речью. И все же скорость, с которой расширяется запас слов младенца, поразительна.

( Читать дальше )

Health News → «Как мама с бабушкой учили…» – беременные женщины часто пренебрегают советами врачей, полагаясь на опыт своих старших родственниц

Исследователи Пола Николсон (Paula Nicolson) и Ребекка Фокс (Rebekah Fox) из Лондонского университета (University of London) опросили несколько тысяч женщин разного возраста, которые впервые рожали в 70-х, 80-х и 90х годах минувшего ХХ века. Женщины, которые впервые стали матерями в 70-е годы, сообщили, что во время беременности полагались главным образом исключительно на советы и информацию, полученные от своих матерей и бабушек. Представительницы более молодого поколения уже частично учитывали и советы, которые им давали врачи, но, тем не менее, считали старших родственниц – мам и бабушек – главными и наиболее надежными источниками информации.

( Читать дальше )